Att avgifta sig från kemikalier!

De flesta inlägg om kemikalier handlar tyvärr om att man hittar kemikalier överallt och att allt är värre än man tror. Därför är det positivt att även hitta hemsidor med inlägg som fokuserar på lösningar.

På Kurera.se finns det matnyttig information om att göra bättre val. Det inlägget jag hittade är från 2013 men mer högaktuellt än någonsin, nämligen hur man väljer kost som avgiftar kroppen från miljögifter. Deras fokus är på barn men jag tycker alla kan ta till sig informationen.

De har bland annat tips som

- att äta linfrön i maten, som genom sina fiber, kan binda gifter i kroppen.

- att ha koriander i maten, då den binder tungmetaller.

- att äta sparris, grönkål, spenat, broccoli, blomkål eller brysselkål då dessa binder fosfater.

- att äta lök och vitlök innehåller som innehåller svavel. Dessa kan motverka tungmetaller.

Det finns även fler råd som är lite mer extrema och man bör ta i beaktande att tipsen fokuserar mycket på alternativ- och naturmedicin, därför tycker jag man ska göra dessa tips i samrådan med läkare, i synnerhet när det gäller barn.

Många av naturmedicinerna är inte tillräckligt utredda med tanke på biverkningarna, men å andra sidan är den traditionella läkarvården inte så öppen för naturmedicin, trots dess långa historik.

Läs hela inlägget här.